Stress

Social Distancing, FOMO, Quarantäne & Mental Health

Es gibt medial mittlerweile überall nur noch Informationen zur Corona-Krise. Für Menschen, die nicht im Gesundheitssystem arbeiten, sollten aber mittlerweile alle wichtigen Punkte wie soziale Distanzierung, Händewaschen, Abstand halten, usw. klar sein. Jetzt immer noch jeden Artikel zu Quarantäne und zu den aktuellen Zahlen zu lesen, kann emotionalen Stress auslösen.

Demnach ist es jetzt an der Zeit, sich von zuhause auf sich selbst zu konzentrieren und, wenn möglich, die schöne Seite der Reizdesensibiliserung für sich zu entdecken.


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