Energie & Antrieb

Selbstversuch – Zufriedenheit in 10 Wochen nachhaltig steigern!

Was ist Glück? Wie kann man seine Zufriedenheit nachhaltig steigern? Kann man seine Leistungsfähigkeit und Denkfähigkeit im Allgemeinen über strukturierte Maßnahmen erhöhen? Welche Elemente braucht es für ein natürliches “Doping”?

Prof. Laurie Santos von der Yale University bietet über Coursera einen kostenfreien, 10 wöchigen Online-Kurs mit dem Titel “The Science of Well-Being” an. Mittlerweile haben ca. 2.5 Millionen Menschen diesen Kurs absolviert. Die durch die Corona-Quarantäne deutliche Einschränkung der sozialen Kontakte, bot Gelegenheit einen Selbstversuch zu starten.


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